Il “Bagno di Gong” è un’esperienza sonora immersiva di ascolto e rilassamento in cui i partecipanti sono accompagnati in un viaggio alla scoperta di …
Abbiamo creato un'esperienza unica: un corso che unisce la pratica dello yoga e della meditazione con l'arte della lavorazione dell’argilla.
Prenota il tuo posto e preparati a intraprendere un viaggio verso equilibrio, calma e creatività.
Per il 5° anno consecutivo abbiamo il piacere di riproporre le lezioni yoga all’aperto, nella splendida cornice del lago con la collaborazione del Comune di Lecco.
La piattaforma galleggiante sarà…
Festeggia con noi la Giornata Mondiale dello Yoga!
In questa giornata speciale Yoga Nilaya apre le porte della shala a tutti.
Sarà una giornata per praticare asana, conoscere la nostra …
La meditazione è il processo di rivolgere l’attenzione verso l'interno con un focus univoco, portando un senso di pace e accettazione di sé, ed è una parte importante dello yoga.
Infatti, la pratica dello yoga fisico (o asana) è tradizionalmente utilizzata come…
La parola Āyurveda (आयुर्वेद) è composta da Āyus “lunga vita” + Veda “conoscenza”.
L’Āyurveda o la “scienza della vita” o “scienza della longevità”, è un sistema olistico di medicina indigena e ...
Dopo l’inaspettato successo delle lezioni a coppia per i voucher di Natale, ecco un secondo appuntamento dedicato allo yoga in coppia con partner/familiari/amici…
Celebriamo l’equinozio di primavera con questa pratica potente e gratificante!
Eseguiremo 108 saluti al sole dell’Ashtanga…
Venerdì 14 Marzo abbiamo festeggiato l' "Holī Festival - Joyful party, Henné tattoo & Aperitivo indiano".
L’evento era gratuito e riservato ai nostri studenti, e ci tengo molto ad organizzare questo tipo di attività perchè sono bellissimi momenti di aggregazione per chiacchierare e conoscerci oltre il tappetino.
Venerdì 14 Marzo festeggeremo l' "Holī Festival - Joyful party, Henné tattoo & Aperitivo indiano".
L'Holī è un festival indiano, simile ad un carnevale, che simboleggia la rinascita, si celebra l'arrivo della primavera, l'addio dell'inverno, l'incontro con…
Rallentare per rigenerarsi. Questo è il principio cardine del Restorative Yoga: un’ora di yoga, immerso nella quiete e nel silenzio, durante la quale avrai modo di rilassarti e godere di uno spazio intimo e ...
Il Kirtan è una meditazione sonora di gruppo guidata, in cui cantando ripetutamente un mantra, è possibile calmare la mente e sperimentare gli effetti positivi di un profondo viaggio interiore, lontani dai pensieri e …
La parola Āyurveda (आयुर्वेद) è composta da Āyus “lunga vita” + Veda “conoscenza”.
L’Āyurveda o la “scienza della vita” o “scienza della longevità”, è un sistema olistico di medicina indigena e ...
Rallentare per rigenerarsi. Questo è il principio cardine del Restorative Yoga: un’ora di yoga, immerso nella quiete e nel silenzio, durante la quale avrai modo di rilassarti e godere di uno spazio intimo e ...
Spesso è difficile coinvolgere amici e partner nella pratica dello yoga per svariati motivi: pregiudizi nei confronti dello yoga, mancanza di tempo, o semplicemente perchè non si conoscono i benefici di questa pratica sulla nostra mente e …
Quando si parla di Ashtanga è facile cadere nel pregiudizio e non coglierne la bellezza.
Con questa lezione/chiacchierata condividerò quello che ho imparato e sperimentato in 15 anni di questa pratica continua e ininterrotta, come è cambiata nel tempo e come potrebbe cambiare dopo la morte di R. Sharath Jois.
Rallentare per rigenerarsi. Questo è il principio cardine del Restorative Yoga: un’ora di yoga, immerso nella quiete e nel silenzio, durante la quale avrai modo di rilassarti e godere di uno spazio intimo e ...
Per il 6° anno consecutivo torna la tanto attesa Xmas Yoga Lottery: una lotteria gratuita che ti permette di vincere tanti premi tra cui abbonamenti yoga!
Rallentare per rigenerarsi. Questo è il principio cardine del Restorative Yoga: un’ora di yoga, immerso nella quiete e nel silenzio, durante la quale avrai modo di rilassarti e godere di uno spazio intimo e ...
Il Divālī (Dīpāvali o Diwali) è la “festa della fila delle luci” che si tiene in India durante il novilunio di Ottobre-Novembre, nel mese di kārtika, e simboleggia il ritorno alla luce rispetto …
In un mondo spesso dominato da attività frenetiche ed energiche, lo Yin yoga fornisce una valida e complementare alternativa a pratiche yoga più dinamiche e muscolarmente intense.
Durante questa serata introduttiva avrai la possibilità di prenderti il tempo per andare più…
Per il quarto anno consecutivo abbiamo il piacere di riproporre le lezioni yoga all’aperto, nella splendida cornice del lago con la collaborazione del Comune di Lecco.
La piattaforma galleggiante sarà…
“Lecco Benessere Festival” è una manifestazione dedicata al benessere ed alla cultura olistica.
Un evento unico nella città di Lecco, che è giunto alla sua 8° Edizione!
Il Kirtan è una meditazione sonora di gruppo guidata, in cui cantando ripetutamente un mantra, è possibile calmare la mente e sperimentare gli effetti positivi di un profondo viaggio interiore, lontani dai pensieri e …
Hai sempre sentito parlare di Ashtanga Yoga ma non sai esattamente a cosa ci si riferisce? Queste serate sono pensate proprio a chi come te vuole capire e scoprire il meraviglioso viaggio di conoscenza e crescita nell’Ashtanga Yoga.
Viola, la proprietaria di questa meravigliosa villa affacciata direttamente sul lago, apre le porte a Yoga Nilaya e ci permette di praticare in una location unica e magica!
Praticheremo…
Serata dedicata ai Kirtan con Ilaria.
Il rapporto tra yoga e buddhismo, benché sia qualcosa ormai assodato per gli studiosi, fatica a essere patrimonio comune tra i praticanti di yoga. È quasi un tabù parlarne, ad esempio, …
A grande richiesta torna la 3° Edizione della Mysore Week.
In questa settimana tutte le lezioni di Ashtanga saranno sostituite dal Mysore Style.
Celebriamo l’equinozio di primavera con questa pratica potente e gratificante!
Presto maggiori dettagli.
E’ giunto il momento di fare delle fotografie di Nilaya e dei suoi studenti con un fotografo professionista! Se desideri partecipare al servizio fotografico…
Joyful Party, Henné Tattoo & Aperitivo indiano!
Torna l’evento più festoso e atteso dell’anno..non puoi perdetelo!
Praticare Ashtanga yoga è molto più che memorizzare una serie di posture. In questa masterclass approfondiremo le tecniche che ci aiuteranno a ottenere il massimo da ogni postura e a comprendere la vera essenza della pratica.
Vieni a festeggiare e praticare con noi, in questo weekend le lezioni sono gratuite ed aperte a tutti!
