Valentina
Lo yoga per Valentina è molto più che una pratica fisica: è uno stile di vita che richiede costanza e studio basato su principi etici e morali quali la non violenza e la quiete, e un lungo viaggio che deve essere intrapreso con amore, distacco e disciplina incessante.
Pratica e studia yoga dal 2009 e nel 2012 diventa insegnante certificata ERYT riconosciuta da Yoga Alliance.
Dal 2012 approfondisce l’Ashtanga yoga e la fa diventare la sua filosofia di vita e tuttora è studente di Elena De Martin a Milano.
Vede lo yoga come una forma di meditazione in movimento e come un'opportunità per esplorare la propria mente. Le sue lezioni enfatizzano le qualità intime e meditative della pratica Ashtanga e invita gli studenti a trovare la calma interiore attraverso il consolidamento di una pratica personale.
È la fondatrice di Yoga Nilaya, l’unica scuola yoga nella provincia di Lecco dedicata all’insegnamento dell’Ashtanga Yoga.