Yoga, Pottery & Meditation
con Elisa e Valentina
“Clear you mind with dirty hands” sarà il filone di questo evento speciale.
In un’epoca in cui ormai il livello di attenzione è sempre più basso, l’unione di attività come yoga, meditazione e la modellazione dell’argilla, in cui si richiede pazienza, presenza e ascolto, non può essere che di grande beneficio per la nostra mente.
Usare il nostro corpo per le posture yoga e le mani per creare qualcosa necessita per forza essere concentrati su quello che si sta letteralmente realizzando. Questa abilità può poi essere applicata ad altre attività nella vita quotidiana.
Entrare nel flusso creativo e tangibile della manualità - quel momento in cui si svuota la testa e sei lì presente a te stesso e in nessun altro luogo - è già di per sé un’esperienza meditativa, che sarà amplificata e favorita dalla pratica dello yoga.
Daremo una nuova forma al nostro corpo attraverso lo yoga e scopriremo, anche attraverso la trasformazione dell’argilla, come tutto cambia forma continuamente.
Osserveremo come anche la nostra mente cambia e i nostri pensieri sono sempre in continuo movimento.
COSA FAREMO
L’evento si aprirà con una lezione di yoga soft e rilassante, adatta a tutti, anche a chi non ha esperienza.
Dopo la meditazione e il rilassamento guidato daremo spazio alla nostra parte creativa e manuale di lavorazione dell’argilla, il tutto sorseggiando una tisana e accompagnato da momenti conviviali con le altre yogine!
● Data Evento:
Domenica 13 Aprile 2024 ore 9:00-11:00
● Insegnante:
Elisa Oddo per la parte creativa, Valentina Castelnuovo per yoga e meditazione
● Contributi:
25€ a persona
● Cosa portare:
Abbigliamento comodo adatto alla pratica yoga.
Chi non avesse il tappetino personale potrà usare quelli della shala.
Yoga Nilaya fornirà tutto l’occorrente necessario per l’evento.
● Location Evento:
L’evento sarà in presenza presso Yoga Nilaya a Lecco, Via Fiumicella 25 - Google Maps QUI
Elisa Oddo
Ceramista e fondatrice di Doddy Design
Valentina Castelnuovo
Insegnante yoga e fondatrice di Yoga Nilaya
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