Mysore Week | Spring Edition

con Valentina

A grande richiesta torna una nuova edizione della Mysore Week: la settimana in cui (quasi) tutte le lezioni di Ashtanga sono convertite in Mysore Style.

Cosa è la Mysore Week?
È una settimana speciale dedicata al Mysore Style: il modo tradizionale di praticare Ashtanga.
Nel Mysore style la pratica è svolta in autonomia dallo studente e supervisionate dall’insegnante che offre guida e assistenza individuali quando necessario.
Cosa faremo in questa settimana?
Dal 26 al 31 Maggio 2025 inclusi, le lezioni di Ashtanga Guidata saranno sospese e convertite in Mysore Style.

Come funziona:
In questa settimana, gli studenti regolari di Ashtanga sono caldamente invitati a provare questo modo unico e speciale di praticare yoga almeno 3 volte per sperimentare i benefici di una pratica costante e regolare.
Per questa speciale Spring Edition non sono previsti sconti, ma torneranno nella Mysore Week di Dicembre 2025.

Chi può iscriversi:
Possono iscriversi alla Mysore week solo gli studenti di Nilaya che praticano regolarmente Ashtanga Guidata da almeno Gennaio 2025.
Possono partecipare gratuitamente anche coloro che hanno l’abbonamento 1 lezione a settimana.
Ho iniziato Ashtanga da poco tempo, devo fare tutta la sequenza?
No: non è necessario conoscere la sequenza o eseguirla tutta. Alla tua prima lezione valuteremo insieme le posture più adatte al tuo livello.
Perchè dovrei partecipare?
Per portare la tua pratica ad un livello di maggiore consapevolezza.
Siamo tutti diversi, e spesso il ritmo della lezione guidata e le minime ed essenziali indicazioni non riescono a soddisfare le esigenze di tutti. Nelle lezioni Mysore invece si pratica al proprio ritmo e si impara ad affrontare la pratica con abilità e pazienza, e con eventuali varianti quando necessarie.
Inoltre l’insegnante conosce la tua pratica nei minimi dettagli, potendo così guidarti verso un allineamento corretto e personalizzato, e aggiungere nuove posture quando sarai pronto. Avrai anche la possibilità di fare domande e chiarire i dubbi sulla tua pratica come se avessi una insegnante personale.
Termine iscrizioni:
Ci si può iscrivere entro e non oltre il 20 Maggio 2025.
Se non vuoi iscriverti:
Nessun problema: alcune lezioni in questa settimana saranno regolari. Prevedi eventuali recuperi delle lezioni perse in questa settimana in anticipo, o entro e non oltre il 30 Giugno 2025.